Ich bin achtsam

Ich bin achtsam und vertraue meiner inneren Stimme

Beginne achtsam jeden deiner Gedanken und Gefühle wahrzunehmen und spüre deinen Körper.

Tritt einen Schritt zurück und komme in die Beobachterposition. Atme ruhig ein und aus und werde innerlich ganz still.

Nimm deinen Körper wahr und erkenne Du bist nicht dein Körper.

Nimm deine Gefühle wahr und erkenne Du bist nicht deine Gefühle.

Nimm deine Gedanken wahr und erkenne Du bist nicht deine Gedanken.

Vertraue dich ganz der göttlichen Quelle in dir an und höre auf deine innere Stimme.

Fühle deine Seele, deinen göttlichen Funken und sei ganz in deiner ICH BIN Gegenwart.

Von Herzen wünsche ich einen achtsamen und entspannten Tag

Silke Soreiaa

Warenkorb